Ubat dan Suplemen: Apa Bezanya dan Apa yang Perlu Diperhatikan?

Nota pembetulan, 30 September 2026: Dakwaan lama bahawa suplemen tidak mempunyai kesan sampingan dan boleh menggantikan ubat telah dibuang.

Ubat dan suplemen mempunyai kegunaan yang berbeza. Suplemen bertujuan menambah pengambilan nutrien atau bahan tertentu dalam diet. Ia bukan pengganti automatik untuk ubat yang dipreskripsikan atau pemakanan yang pelbagai.

Semula jadi tidak semestinya selamat

Suplemen boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat. Risiko juga boleh meningkat apabila beberapa produk digabungkan atau diambil berlebihan.

Sebelum mengambil suplemen

• Bincang dengan doktor atau ahli farmasi tentang keperluan dan kesesuaiannya.
• Beritahu mereka semua ubat dan suplemen yang sedang diambil.
• Ikut arahan penggunaan dan jangan menggantikan ubat preskripsi dengan suplemen sendiri.

Sumber: FDA: Dietary Supplements.